【午间沙龙】破解人际交往的密码—如何有效沟通

时间:2019-11-07浏览:293设置

   116日中午,教师发展与教学评估中心在将军路校区7407智慧教室组织开展了第70期午间沙龙活动,南京大学心理健康教育与研究中心徐花副教授围绕“如何破解人际交往的密码,找到有效沟通的正确打开方式”主题作报告,我校近40位新入职青年教师参加活动。

  徐花从一张字母图引入了本次沙龙主题。随着现代科学技术的快速发展,基于心理和行为沟通的人际交往变得日益复杂,如何实现有效沟通也成为青年教师入职之后面临的问题之一。人际交往包括动力、体验、态度、行为和认知五个密码,沟通包括来源、编码、管道、解码、接收者和反馈六个部分,人际沟通中常见的问题与情景有基本归因、自我中心偏见、自利性偏向等,青年教师可从修炼有效沟通的前提条件、理清沟通的层次、明晰沟通的冲突、看清沟通的本质、学习用心表达、学习积极倾听六个方面逐步学习和找到有效沟通的正确打开方式。

  徐花指出,沟通不是刻意表达,而是擅长倾听,沟通的最高境界是听到听者想说,说到听者想听;沟通不只是信息的传递,而是关系的塑造;学习沟通也是一个自我认知自我提升的过程;有效沟通能力不仅需要认知与了解,更需要我们在日常生活中的觉察自省与刻意训练。

  参训教师对本次沙龙的主题内容以及活动组织进行了反馈,他们认为通过此活动分享的理论与案例帮助大家很好的认知沟通,认知自己,更能理解他人。参加本次沙龙不仅增长了理论知识,还有益于我们自我建构并实践提升人际交往能力,最终让教师受益,让学生受益。

 


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